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센터 인근 달맞이 공원에서 전문강사님의 지도로 '노르딕 워킹'을 진행했습니다.

노르딕 스틱을 활용하여 바른게 걷기/하제 근력 강황 등의 활동을 진행 하였습니다. 

작년부터 진행한 활동이어서인지 이용자분들이 노르딕 스틱을 잡는 순간 허리를 피려고 노력하는 모습을 보이기도 했습니다. 

꾸준한 운동을 통해 이용자분들이 건강한 삶을 유지하길 기대해 봅니다. 

*본 프로그램은 코로나19 방역수칙을 준수하여 진행 되었습니다.