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■ 전문 재활 스포츠 강사를 통하여 건강한 여가활동 보내자!

■ 프로그램 진행 과정

흥겨운 노래에 맞춰 맨손 체조와 율동 (호흡, 체조 부분 학습 후 반복 진행)

10가지 전신 운동의 동작을 배우고 노래에 맞춰 흥겹게 따라하기

■ 참가자 특성

- 반복적인 맨손 체조와 율동을 기억하고 적극적으로 따라한다.

- 스트레칭 및 전신 운동 시, 대근육의 움직임과 균형 잡기에 어려움을 보였지만, 반복된 동작과 연습을 통해 시간이 지날수록 높은 수행도를 할 수 있다.

 * 본 프로그램은 사회적 거리두기 및 방역수칙을 준수하여 진행했습니다.