스포츠 재활운동으로 건강을 지키자!!(야외활동)
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■ 프로그램 진행 과정
- 재활 운동 전, 맨손 체조를 통한 스트레칭 및 근육 활성화
- 체육활동을 통한 적극적인 신체활동 및 협동심 발달
- 전신 체조 운동을 통한 코어 근육 향상과 허리 근육 강화
* 본 프로그램은 사회적 거리두기 및 방역수칙을 준수하여 진행했습니다.
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■ 프로그램 진행 과정
- 재활 운동 전, 맨손 체조를 통한 스트레칭 및 근육 활성화
- 체육활동을 통한 적극적인 신체활동 및 협동심 발달
- 전신 체조 운동을 통한 코어 근육 향상과 허리 근육 강화
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